IL TEMPO DI RICORDARE

Ci sono momenti in cui sembriamo calmi,

ma non siamo presenti.

Siamo composti,
ma distanti.

La calma, in questi casi,
non nasce dall’integrazione.

Nasce dal ritiro.

Evitiamo quando:
– un’emozione ci attraversa troppo forte,
– una verità si avvicina senza parole,
– qualcosa chiede una scelta che non vogliamo fare,
– sentiamo che restare cambierebbe tutto.

Allora rallentiamo.
Respiriamo.
Razionalizziamo.
E lo chiamiamo equilibrio.

La calma come evitamento è sottile.
Non ha scosse.
Non fa rumore.
Ma spegne il contatto.

C’è una differenza profonda tra:
pace
e assenza di conflitto.

La pace è viva.
L’assenza di conflitto è immobile.

La prima include ciò che senti.
La seconda lo tiene fuori.

A volte siamo “calmi” perché:
– non vogliamo sentire rabbia,
– non vogliamo deludere,
– non vogliamo rompere un’immagine,
– non vogliamo perdere ciò che abbiamo costruito.

La calma diventa allora una strategia.

Educata.
Accettabile.
Socialmente apprezzata.
Ma non vera.

La presenza non è sempre calma.
È reale.

Può contenere:
– tremore,
– disagio,
– emozione,
– verità non ordinate.

E non ha bisogno di mostrarsi composta.

Quando usi la calma per evitare,
qualcosa dentro resta in sospeso.

Non scompare.
Aspetta.
Aspetta che tu smetta di gestirti
e inizi ad abitarti.

Non ti viene chiesto di essere agitato.
Ti viene chiesto di essere sincero con ciò che c’è.

Anche se è scomodo.

Anche se non sai ancora cosa farne.

C’è una calma che nasce dopo aver attraversato.
E c’è una calma che serve a non attraversare.

La prima allarga.
La seconda restringe.

La differenza non si vede fuori.
Si sente dentro.

Se la tua calma ti allontana da ciò che senti,
non è riposo.
È pausa forzata.

E prima o poi,
ciò che hai evitato
tornerà a chiedere spazio.

Non per disturbarti.
Per essere finalmente riconosciuto.

Forse oggi non serve calmarti di più.
Forse serve sentire un po’ meglio
cosa stai tenendo fuori
nel nome della tranquillità.
E restare.

Non prendere queste parole come verità da seguire.
Usale come uno specchio: se qualcosa risuona, fermati lì.
Il resto può cadere.

Terrosi Monia con Emet Ql e Sfera di Shambhalla.